Training Log Archive: balcius

Priverstinė iškrovos diena.

Apsilimas, su Vaideliu, truputi su Cambu ir Caly.

Meskapievio karjeras 1:10000, 10.4 km/24 kp
Varzybos erotiniu pavadinimu Bundantis pavasaris

Pradžia puikiai nuo 3 kp toks neužtikrintumas prasidėjoo, stovinėjau aiškiose vietose, iki 6 kp kur palikau 3 min. Prieš pat punktą nusukau dešiniau, kol susigaudžiau atsiorientavau. Nustojau duobes skaičiuoti prieš pat kp ir nunešė į šoną. 8 kp 1 min vėl prieš punktą, kai jį jau pasiimt reikėjo aš kilpą padariau, dar šuo susidomėjo manim pakeliui į 8 kp, tai gavau pastovėt kol įisitikinau, kad jo ketinimai taikūs.
12 kp 1 min, ta pati klaida prieš pat punktą atleidau, ties 16 kp pasivijau Manta, sunkiai jis atrodė, tai man irgi žiūrint į jį pradėjo sunku darytis, paspaudžiau, kad aplenkt, ir pasirinkau turbūt stačiausią karjero šlaitą sulipimo, po jo dar kurį laiką gavau pastovėt atsikvėpuot - 1 min atsilikimas nuo lyderio. Daugiau kaip ir švariai nors jėgų ne fontanai. Kai buvo trasoje galvojau, kad bus geresnis rezultatas, nes ir bėgosi pusėtinai, klaidos ne klaikios, bet sugrįžus niūriai viskas atrodo.

Tikiuos sugrįš forma į mano kiemą, o klaidų skaičių pavyksn sumazinti.

TRX. Viskas per jėgą. Idomu kaip ryt seksis iš lovos išlipti po tiek setų kojoms.

Skauda visur po salės.

Flow In. Kuo toliau tuo sunkiau:) Fizinė degradacija.

Panemunėje po darbo stabtelėjau. Fartlekas 45 min. Smagiai pajudėjau, gerai bėgosi yra iš ko patraukti. Pilnas šilas bėgikų.

TRX. Atsispaudimai labai sunkiai darėsi, visa kita OK.