Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Running9 6:00:52 41.19(8:46) 66.29(5:27)
  Total9 6:00:52 41.19(8:46) 66.29(5:27)
averages - sleep:7.7

«»
1:13
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

8 AM

Running 1:13:46 [3] 13.62 km (5:25 / km)
slept:8.0 shoes: Adidas GSG

Saturday Feb 10 #

9 AM

Running 35:54 [3] 6.38 km (5:38 / km)
shoes: Adidas GSG

Atsistatymui rajone. Sunkiai šiandien klibėjau.

Friday Feb 9 #

6 AM

Running 15:21 [3] 2.7 km (5:41 / km)
slept:7.0 shoes: New Balance 860 v4

Lengvai prasibudinimui.
3 PM

Running 57:18 [4] 11.0 km (5:13 / km)
shoes: Adidas GSG

Vigiuose su šuniuku. 38 min fartlekas paskui labai prireikė į krūmus. Smagiai prasibėgau, nors vakare jau nieko nesinorėjo tik miego.

Thursday Feb 8 #

6 AM

Running 16:43 [3] 3.01 km (5:33 / km)
slept:8.0 shoes: New Balance 860 v4

8 PM

Running 53:34 [4] 9.89 km (5:25 / km)
shoes: New Balance 860 v4

Aplink Narsiečius dūmais iš kieto kuro katilų pakvėpuoti. tame tarpe 10x1min@1min. Nėra lengvumo, vakarienė dar pilve raičiojos, visai smagiai pajudėjau.

Svarbeusia kaška dariti.

Wednesday Feb 7 #

6 AM

Running 1:01:40 [3] 11.24 km (5:29 / km)
shoes: New Balance 860 v4

Ryte prasilėkiau aplink savo rajoną. Šiltai apsirengiau ir tikrai su apranga pataikiau, nors pabaigoje žiauriai rankas sušalau.

Tuesday Feb 6 #

6 AM

Running 14:38 [3] 2.58 km (5:40 / km)
shoes: New Balance 860 v4

daugiau nebuvo laiko.

Monday Feb 5 #

6 AM

Running 31:58 [4] 5.87 km (5:27 / km)
shoes: New Balance 860 v4

Aplink Narsiečius su 6 patraukimais. Įjunhtas nešildantis vėjo režimas, tai toks sustingęs krutėjau.

« Earlier | Later »