Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Feb 25, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Feb 25, 2018 #
8 AM
Running 19:49 [3] 3.43 km (5:47 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Į parduotuvę. Vėsoka ypač, kai vėjas pučia. Planavau ant Lampėdžių išlyst, bet diena taip susidėliojo, kad laiko radau tik kojų volavimui.
Saturday Feb 24, 2018 #
8 AM
Running 32:29 [3] 5.7 km (5:42 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Aplink rajoniuką.
Gym (TRX) 10:00 [3]
3 PM
Cross-country skiing 1:12:56 [3] 16.34 km (4:28 / km)
Lampedziu ziemos sporto centras. Super sąlgyos tik tiek kaad vietomis vėjas atgal stumia, varai kaip į kalną. Po valandos nustojo veikti pusiausvyros mechanizmas pradėjau kritinėt.
Friday Feb 23, 2018 #
3 PM
Gym 1:09:03 [4]
shoes: Reebok EasyFlex
Thursday Feb 22, 2018 #
6 AM
Running 19:38 [3] 3.57 km (5:30 / km)
slept:6.0 weight:84kg shoes: New Balance 860 v4
Vėsoka. Kūnas apstingęs po vakar pratimų.
6 PM
Running 1:02:13 [3] 11.5 km (5:25 / km)
shoes: Adidas GSG
Vigiuose šuns pavedžiojimas.
Wednesday Feb 21, 2018 #
6 AM
Gym 1:06:31 [3]
slept:6.5 weight:83.2kg shoes: Reebok EasyFlex
Green Fit saviveikla.
Tuesday Feb 20, 2018 #
Note
(rest day)
Monday Feb 19, 2018 #
6 AM
Running 45:36 [3] 8.01 km (5:42 / km)
slept:7.0 weight:83.7kg shoes: Adidas GSG
Slidu ir žiauriai sunku. Neusprantu kas čia atsitiko ar nesportiškas savaitgalis ar šiaip mikro forma išgaravo.
5 PM
Cross-country skiing 39:20 [3] 8.01 km (4:55 / km)
Ant šviežio sniego. Sunkiau slydo, bet taip smagiai pavarinėjau.