Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Sep 16, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 16, 2018 #
Note
(rest day)
Juodas tingejimas
Saturday Sep 15, 2018 #
Note
(rest day)
Pagirios
Friday Sep 14, 2018 #
6 AM
Running 20:32 [3] 3.57 km (5:45 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Thursday Sep 13, 2018 #
6 AM
Gym 52:00 [4]
shoes: New Balance 860 v4
Wednesday Sep 12, 2018 #
6 AM
Running 42:30 [3] 7.75 km (5:29 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Lengvai aplink rajoną, toks padaužytas jaučiuosi.
Tuesday Sep 11, 2018 #
Note
Ryte pramigau, tai vietoj mankstos procedūros su volu.
5 PM
Orienteering 22:32 [4] ** 3.2 km (7:02 / km)
spiked:2/26c shoes: New Balance 860 v4
SPortuok miske Vytauto parkas
Sunkiai begosi, stengiausi, bet toks jausmas, kad vandeniu bėgu. Pabaigoje praleidau du punktus. Vieną dėl to kad šiaip jau tamsoka akyse buvo, kitą po kai nusileidau ant šiknos nuo laiptų.
Visai patiko. Po visko su V prasiėjom traselę.
Sunkiai begosi, stengiausi, bet toks jausmas, kad vandeniu bėgu. Pabaigoje praleidau du punktus. Vieną dėl to kad šiaip jau tamsoka akyse buvo, kitą po kai nusileidau ant šiknos nuo laiptų.
Visai patiko. Po visko su V prasiėjom traselę.
Running warm up/down 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Monday Sep 10, 2018 #
6 AM
Gym 54:00 [4]
slept:7.5 shoes: Reebok EasyFlex
Gym. Kėliausi su daug minčių kaip nusimuilinti nuo salės. Smagiai, tik niekaip preso nesušturmuoju.