Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Mar 17, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 17, 2019 #
8 AM
Running 1:23:01 [3] 14.25 km (5:50 / km)
slept:12.0 shoes: New Balance 860 v4
Aplankėm Panemunę, smagiai prasibėgau, nors į pabaigą jau sunku pradėjo darytis.
Saturday Mar 16, 2019 #
8 AM
Running 39:20 [3] 6.59 km (5:58 / km)
ahr:149 shoes: New Balance 860 v4
Su Kęstučiu Ąžuolyne per purvą ir balas. Toks daugiau išsiblaivinimui negu pasportavimui.
Friday Mar 15, 2019 #
6 AM
Gym 47:45 [3]
slept:8.0 shoes: Reebok EasyFlex
Toks padaužytas po vakar linksmybių Kačerginėje ir dar trigeris į blauzdą įsimetęs, ta proga daugiau tempimo, preso pratimų.
Thursday Mar 14, 2019 #
6 AM
Running 19:09 [3] 3.55 km (5:24 / km)
shoes: New Balance 860 v4
Aplink rajoną.
7 PM
Running warm up/down 29:16 [3] 5.34 km (5:29 / km)
shoes: VJ Integrator
Vaidų rezidencija - startas - Vaidų rezidencija
Orienteering 1:02:22 [3] 8.47 km (7:22 / km)
shoes: VJ Integrator
Murėno vardo naktinės Kačerginėje. Mėtė į šonus pradžioje, paskui įsidirbau, tai vis su jaunuoliu smarkiai prisikvepinusiu, ir Rimve judejom is punkto i punkta. Sedau ant visu mikraskiu ir is 2 kp krypties nenulaikiau tai teko koreguotis.
Labai patiko.
Labai patiko.
Wednesday Mar 13, 2019 #
Note
(rest day)
Tuesday Mar 12, 2019 #
6 AM
Running 15:12 [3] 2.8 km (5:26 / km)
slept:8.0 shoes: New Balance 860 v4
Be meilės.
5 PM
Running hills 45:00 [4] 6.89 km (6:32 / km)
shoes: New Balance 860 v4
10 šlaitelių Klebare.
Monday Mar 11, 2019 #
8 AM
Running 15:13 [3] 2.83 km (5:23 / km)
ahr:143 shoes: New Balance 860 v4
Be meilės ir žiauriai sunku.