Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Apr 28, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 28, 2019 #
9 AM
Running 39:38 [3] 6.9 km (5:45 / km)
shoes: Asics 33-M 2
Lengvai su Kęstučiu po Ąžuolyną
Orienteering 24:20 [4] 4.42 km (5:30 / km)
shoes: Asics 33-M 2
Aurimo M. vardo zemelapis ir trasa. Visur su pastanga.
Saturday Apr 27, 2019 #
Event: JONO VILEIŠIO TAURĖ 2019
9 AM
Running 18:26 [3] 3.54 km (5:12 / km)
shoes: Asics 33-M 2
Daugiau nenorėjau, o likęs laikas skirtas šeimai.
Friday Apr 26, 2019 #
6 AM
Running 19:00 [3] 3.5 km (5:26 / km)
slept:7.5 shoes: Asics 33-M 2
Įprastinis ratukas.
Šlovė Žalgiriui!
Vakare planavau išlyst, bet gavosi taip kad pramiegojau nuo 17:30 ir praktiškai iki ryto.
Šlovė Žalgiriui!
Vakare planavau išlyst, bet gavosi taip kad pramiegojau nuo 17:30 ir praktiškai iki ryto.
Thursday Apr 25, 2019 #
4 PM
Gym 45:00 [3]
shoes: Reebok EasyFlex
Pabaigęs anksčiau darbelius, įsisukau į salę. Bandžiau kelt, spaust dar ten kažką, bet nenoriai darėsi tai ilgiau ir nesikankinau.
Wednesday Apr 24, 2019 #
6 AM
Running 16:03 [3] 2.97 km (5:24 / km)
slept:7.5 shoes: Asics 33-M 2
Lytinė abstrakcija tesiasi.
4 PM
Running warm up/down 3:50 [3] 0.63 km (6:05 / km)
shoes: Sketchers
Orienteering 58:21 [3] *** 8.38 km (6:58 / km)
spiked:2/28c shoes: Sketchers
Gudelių miškas prie Kazlų Rūdos.
Smagu labai, bėgti sunku. Koja taip ant ribos, po bėgimo sunku eiti. Šiaip be didesnių nesamoniu, daugiau užtikrintumo nepakenktų.
Smagu labai, bėgti sunku. Koja taip ant ribos, po bėgimo sunku eiti. Šiaip be didesnių nesamoniu, daugiau užtikrintumo nepakenktų.
Tuesday Apr 23, 2019 #
Note
(rest day)
Blauzdą įjungė.
Monday Apr 22, 2019 #
Note
(rest day)