Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending Nov 24:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 4:17:30 24.56(10:29) 39.52(6:31)
  Gym2 1:45:00
  Running1 1:15:00 7.46(10:04) 12.0(6:15)
  Total4 7:17:30 32.01 51.52
averages - sleep:9.5

«»
3:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 24 #

Note
slept:12.0 (rest day)

Saturday Nov 23 #

11 AM

Orienteering 3:58:00 [3] 36.0 km (6:37 / km)
shoes: Sketchers

Kauno Rogaining su Kęstučiu. Nepaprastai patiko. Kūnas atlaikė, psichologija atlaikė, labai patiko. Smagiai susisukom.

Friday Nov 22 #

6 AM

Orienteering (Atsispaudimai) 19:30 [3] 3.52 km (5:32 / km)
shoes: Sketchers

Thursday Nov 21 #

Note

Polar remonte, tai distancijos is akies.

Wednesday Nov 20 #

4 PM

Gym 1:05:00 [3]
slept:7.0 shoes: Reebok EasyFlex

Po ilgo laiko tarpo aplankiau salę. Pradžioj maniau, kad bus blogiau, bet turbūt imitacinis prisideda prie geresnes fizo.

Tuesday Nov 19 #

8 PM

Running 1:15:00 [3] 12.0 km (6:15 / km)
shoes: Sketchers

Gym 40:00 [4]
shoes: Sketchers

Imitacinis. Šiandien piktesnis toks pasitaikė. Vietomis vaizdas trūkinėjo, bet dariau sąžiningai. Patiko.

« Earlier | Later »