Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:11:23 21.38(8:57) 34.41(5:34)
  Gym2 2:00:00
  Other1 1:00:00
  Total6 6:11:23 21.38 34.41
averages - sleep:7

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 9 #

1 PM

Running 1:24:06 [3] 15.11 km (5:34 / km)
shoes: Asics 33-M 2

Prasibėgau iki centro su sustojimais mikro reikalų patvarkymui.

Saturday Feb 8 #

8 AM

Running 1:01:18 [3] 11.24 km (5:27 / km)
shoes: Sketchers

Jaunuolių į 6:30 savaitgalio linksmybes neprikalbinau, todėl vietinis ratukas.

Friday Feb 7 #

6 AM

Gym 1:00:00 [5]
slept:7.0 shoes: Reebok EasyFlex

6:30. Anaerobiniame režime padirbėjau. Šiandien labai sunku buvo.
7 PM

Other 1:00:00 [2]

Thursday Feb 6 #

Note
(rest day)

Reikalai, darbai ir nepalankus oras - trumpiau tariant tingiu.

Wednesday Feb 5 #

6 AM

Gym 1:00:00 [4]
shoes: Reebok EasyFlex

6:30 su Mindaugu priešakyje. Kadangi vėlavau, tai sportuotojams padovanojau 85 burpees. Vėliau darbas su tabletėm per mažai nebuvo.

Tuesday Feb 4 #

6 AM

Running 45:59 [3] 8.06 km (5:42 / km)
shoes: Sketchers

Manksta aplink rajona. Ilgiau, nes vakare pasportuot nesigauna. Vietoj atsispausimu, isslaviau garaza.

Monday Feb 3 #

Note
(rest day)

Pramiegojau 6:30, bendrai dar nesu atsigavęs ir norintis sportuoti po šeštadienio.

« Earlier | Later »