Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending May 10, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday May 10, 2020 #
9 AM
Running (Atsispaudimai, manksta) 24:20 [3] 4.48 km (5:26 / km)
shoes: Adidas AdiZero RC
Savijauta tokia idomesnė, kaklas sutrauktas, visas susisukes, meiles begimui nėra.
2 PM
Gym 46:00 [3]
Šešios trim šeštadienio treniruotė. Lengvai viai suėjo. Toliau skauda petį ir kaklą.
Saturday May 9, 2020 #
Note
(rest day)
Nakti intervalai lova tulikas, neuspratau, kas cia man nutiko.
Friday May 8, 2020 #
8 AM
Running (Atsispaudimai, manksta) 56:20 [3] 10.16 km (5:33 / km)
weight:80.5kg shoes: Sketchers
Be meiles pro Nerimkos lizda ir apie ji pamastant. Tai kaip sakant ryt ir aplankysiu.
Thursday May 7, 2020 #
8 AM
Running (Atsispaudimai, manksta) 20:46 [3] 3.82 km (5:26 / km)
slept:8.0 weight:81kg shoes: Sketchers
Aplink sužydėjusį rajoną. Gražu, miela ir malonu bėgti sunku ir nemalonu.
6 PM
Gym 1:05:00 [4]
Šešios trim. Išsidūkau iki negalėjimo.
Wednesday May 6, 2020 #
Note
slept:8.0 weight:81kg (rest day)
Ryte per lietu tingejau, paskui darbai.
Tuesday May 5, 2020 #
8 AM
Running warm up/down 20:08 [3] 3.68 km (5:28 / km)
shoes: Sketchers
Gym 58:00 [4]
Šešios trim.
6 PM
Orienteering 32:50 [3] *** 4.3 km (7:38 / km)
spiked:3/21c shoes: Scott Supetrac RC
Jonvabaliai Pyplių piliakalnis. Pradžioje su V prasiėjom, paskui prasibėgau B trasą. 2 kp į kairę nunešė, 5 kp kažkaip aukščiau aš jo tikėjaus, 7 kp prie vokiečių kapelių ten ilgokai reikalingos duobės ieškojau.
Patiko.
Patiko.
Monday May 4, 2020 #
8 AM
Running 25:37 [3] 4.64 km (5:31 / km)
shoes: Sketchers
Daugiau nenoriu ir neturiu jėgų.