Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  Running8 3:45:00 25.41(8:51) 40.89(5:30)
  Total8 3:45:00 25.41(8:51) 40.89(5:30)
averages - sleep:7.3

«»
1:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 31 #

8 AM

Running 14:08 [3] 2.59 km (5:27 / km)
slept:9.0 shoes: Sketchers

Aplink rajoną, skersinis, mankšta. Daugiau vis ruošiaus ruošiaus, paskui pietų miego su M užlūžau ir nuplaukė treniruotė.

Friday Oct 30 #

6 AM

Running 16:27 [3] 3.01 km (5:28 / km)
slept:7.0 shoes: Sketchers

Aplink rajoniuką.
3 PM

Running 1:04:50 [3] 11.16 km (5:49 / km)
shoes: Scott Supetrac RC

Stabtelėjau ant prasibėgimo ir maudynių Meškapievio karjere. Dar net ir baravykų radau. labai smagiai prasibėgau, kirtimą pašturmavau nors su trumpa apranga neypatingai protinga idėja tą buvo daryt.

Thursday Oct 29 #

7 AM

Running 20:13 [3] 3.69 km (5:29 / km)
slept:7.0 shoes: Sketchers

Sunkiai išlendu į lauką, išlindus tai normaliai.

Wednesday Oct 28 #

6 AM

Running 15:22 [3] 2.79 km (5:30 / km)
slept:7.0 shoes: Sketchers

Ramiai aplink. Super sunku išlyst, bet prasibėgus smagu. Prisitraukimai.

Tuesday Oct 27 #

7 AM

Running 27:36 [3] 5.19 km (5:19 / km)
slept:7.0 shoes: Sketchers

Ilgesnis prasibėgimas aplink rajoną. Kažkokia lytinė abstrakcija.
4 PM

Running 49:13 [3] 9.34 km (5:16 / km)
shoes: Scott Supetrac RC

Po darbo prie Jonavos palei Nerį pasitryniau tarp Paryžiaus ir Londono žemėlapių. Savijauta gera, kojos kyla ir šiaip nerealu, kad spalio pabaigoje galima su trumpa apranga bėgt ir po išsimaudyt.

Monday Oct 26 #

7 AM

Running (Plank) 17:11 [3] 3.12 km (5:30 / km)
slept:7.0 shoes: Sketchers

Labai sunku keltis.

« Earlier | Later »