Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Jan 31, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 31, 2021 #
2 PM
Cross-country skiing 42:32 [3] 8.58 km (4:57 / km)
Išgirtajame Lampėdžių ratuke. Sunkiai yriaus, kritinėjau, pabaigiau ant rankyčių. Gal dar vakarykčias reikalas jautės. Džiaugiaus, kad išlindau. O slidininkų slidinėja, fantastika tiek aš vienoj vietoj Lietuvoje nematęs buvau.
Saturday Jan 30, 2021 #
6 AM
Running long (Volas, tempimai) 2:02:54 [3] 19.65 km (6:15 / km)
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX
Lengvai ir gražiai, pavyko anksti išbėgt, Jiesią aplankyt, Napaleono kalną keletą kartų sukilt šiaip apylinkėse pasitrint. Patiko.
Friday Jan 29, 2021 #
6 AM
Running 20:23 [3] 3.55 km (5:45 / km)
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX
Tik bėgimas. Keliuos anksti, vėlai išlendu, nespėju prasitempti. Ir kažkaip šito žiurkių rato nulaužt nepavyksta.
4 PM
Running 59:38 [3] 10.49 km (5:41 / km)
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX
Taip neypatingai malonu bėgiot rajone. Šaligatviai nenukasti, gatvės susiaurėja nuo sniego sankaupų. Savijauta į alų, o ne bėgimą orientuota.
Thursday Jan 28, 2021 #
6 AM
Running intervals (Skersinis) 47:11 [4] 8.64 km (5:28 / km)
shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX
Pafartlekinau iš eigos. Sunku išlyst iš namų, kai jau išlendi tai atgal nesinori.
Wednesday Jan 27, 2021 #
Note
(rest day)
Atsikast iš sniego gniaužtų - geros 3 valandos.
Tuesday Jan 26, 2021 #
6 AM
Gym 50:00 [3]
Tingėjau sniegą kast, tai Šešios trim penktadienio įsijungiau.
Monday Jan 25, 2021 #
7 AM
Running (Skersinis) 49:14 [3] 8.71 km (5:39 / km)
slept:8.0 shoes: Asics Gel FujiSetsu 2 GTX
Aplink rajoną. Sunku, nes pro nosį stengiuosi kvėpuot. Smargliai nepaliaujamai eina, bet tikiu, kad ateis laikas bus gerai.