Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: balcius

In the 7 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Running4 2:26:04 16.6(8:48) 26.72(5:28)
  Gym1 1:00:00
  Orienteering1 50:32 3.73(13:33) 6.0(8:25)
  Total6 4:16:36 20.33 32.72
averages - sleep:7.3 weight:77kg

«»
1:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 6 #

Note
(rest day)

Kelionė, pasiruošimas kelionei toks nesportiškas išėjo, tai pailsim.

Saturday Jun 5 #

8 AM

Running (Mankšta) 20:33 [3] 3.71 km (5:32 / km)
shoes: Asics 33-M 2

Friday Jun 4 #

6 AM

Running 19:57 [3] 3.55 km (5:37 / km)
shoes: Asics 33-M 2

Nelabai gerai jaučiuos po 2 skiepo.

Thursday Jun 3 #

6 AM

Running 51:36 [3] 9.34 km (5:31 / km)
slept:7.5 weight:77kg shoes: Asics 33-M 2

Iš palengvo po rajoną. Dar toks nuvėsęs jaučiuos.

Wednesday Jun 2 #

Note
(rest day)

Tuesday Jun 1 #

6 AM

Gym 1:00:00 [5]
slept:7.0 shoes: Reebok EasyFlex

Nukirto.
5 PM

Orienteering 50:32 [4] 6.0 km (8:25 / km)
shoes: Scott Supetrac RC

O-Run Kačerginė Biliūno galas. Žemėlapis su tuščiais plotais.

Paklaidžiojau prie 6,8,14 kp, labiausiai susinervinau, kai į 21 kp merkiau 2 min. Bendrai labai skaniai susivalgė. Bėgasi gerai, galvojau būsiu ne toks guvus po ryto Cross-fit.

Monday May 31 #

6 AM

Running 53:58 [3] 10.12 km (5:20 / km)
shoes: Asics 33-M 2

Labai smagiai bėgas.

« Earlier | Later »