Training Log Archive: balciusIn the 7 days ending Feb 19, 2023:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 19, 2023 #
12 PM
Orienteering 1:20:38 [4] 13.22 km (6:06 / km)
shoes: Nike Juniper Trail M
Pasisukiojau Panemunėj, seną traselę subėgau ir dar šiek tiek. Baisiai smagu, tik baisiai nugarą skauda.
Saturday Feb 18, 2023 #
Note
slept:12.0 (rest day)
Savijauta kaip pagiringo, tačiau prie nuodų iš vakaro neprisiliesta. Praledižiu trefkes ir einu miegot.
Friday Feb 17, 2023 #
8 AM
Running 20:43 [3] 3.7 km (5:36 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M
Ramiai aplink rajoną. Mankšta.
Thursday Feb 16, 2023 #
8 AM
Gym 1:00:00 [4]
shoes: Adidas AdiZero RC
Būrelis. Puikiai tinka žodis kaip už tėvynę, vos išėjau.
Wednesday Feb 15, 2023 #
6 AM
Other 1:00:00 [3]
Būrelis II. Šiandien lengvai, daug tempimo.
4 PM
Running 47:10 [3] 8.19 km (5:46 / km)
shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M
Senaisiais savo keliais nuo Aleksoto kalno palei Nemuną.
Tuesday Feb 14, 2023 #
6 AM
Running 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
slept:7.0 shoes: NEW BALANCE 1500T2 Boa® M
Aplink rajoną lengvai, kvėpavimas pro nosį. Jau baigiu įprast kvėpuot pro nosį. Prailgo man šio ryto ratukas.
Monday Feb 13, 2023 #
6 AM
Gym 1:00:00 [4]
slept:8.5 shoes: Adidas AdiZero RC
Būrelis. Išsimiegojau tai fantistiškai ir tikėjaus pavaryt salėj, bet nekilo šiandien svoriai nuo grindų, o kojos ant dėžės. Gavau papildomų pratimų iš savaitgalį vykusio seminaro. Vos išstenėjau su 15 kg štanga, o kolektyvas paguodė, kad darė su 120 kg.