Training Log Archive: nolimitIn the 31 days ending Jul 31, 2011:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
easy run long (Hilly High Altitude Run) 5:05:00 [3] 24.0 mi (12:43 / mi)
cross training (Navy Seal Circuit...) 1:15:00 [5]
slept:8.0 weight:159lbs
Incline/Barr Trail 4:00:00 [4] 23.5 mi (10:13 / mi)