Paska päivä! Eilen viestitreenin 4. vedolla hyppäsin suolle, mutta suon sisällä oli jotain kovempaa ja taitoin nilkkani... Yhden vedon vedin vielä kohtuu tahtia, sitten loppuverkassa jalka arka. Illalla 3xK useamman kerran ja jalka ei tuntunu hirveen pahalta... Yöllä kuitenkin paheni. Aamusta jalalle ei pystyny varaamaan, illasta vähän parempi, mutta pahalta näyttää loppu viikon ja sitä kautta kisojen kannalta
orienteering16:27 [5] 3.6 km (4:34 / km) ahr:175 max:183
Ruotsin leiri, rinttitreeni Halden... Ilman viimeistä puristusta, alussa oli jaksoin suunnistaa... Lopussa päästin homman lekkeriksi. Harmittaa tää motivaatio ongelma rinttiä kohtaan
running30:00 [1] 4.74 km (6:20 / km)
6 PM
orienteering36:14 [5] 6.5 km (5:34 / km) ahr:189 max:178
Ruotsin leiri, viestitreeni Halden SK ja muutamien muiden vierailijoiden kanssa Akselåsissa... Palautus 4min siitä kun ensimmäinen tullut vedon maaliin. Kakkos veto huonoa suunnistamista, en tehnyt riittävästi omaa suunnitelmaa. Muuten teknisesti ok tekemistä. Fyysisesti tuntuu menevän pikku hiljaa parempaan suuntaan. Tuntui koko ajan helpottuvan vauhdit.
4. vedon alussa taitoin nilkkani... Juoksin vielä 5. vedon (TYHMÄ!)