Training Log Archive: Hapardi

In the 1 days ending Dec 12, 2017:

activity

time

miles

Suunnistus

32:30

1.93

(16:52)

3.1

(10:29)

Juoksu

24:39

2.7

(9:07)

4.35

(5:40)

Total

57:09

4.63

(12:21)

7.45

(7:40)

0:57

0:00

1 PM

Suunnistus 32:30 [1] 3.1 km (10:29 / km)
shoes: Ice Bug Gryllo

Lippua metsään vielä lumimyräkässäkin. Ei kausi tähän lopu ;)

7 PM

Juoksu 24:39 [2] 4.35 km (5:40 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Tällä kertaa pyöräteillä mitkä olivat täyttä umpihankea.