Training Log Archive: Hapardi

In the 1 days ending Mar 21, 2019:

activity

time

miles

Juoksu

27:42

2.59

(10:41)

4.17

(6:39)

Suunnistus

16:11

2.02

(8:01)

3.25

(4:59)

Total

43:53

4.61

(9:31)

7.42

(5:55)

0:43

0:00

6 PM

Juoksu warm up/down 9:52 [1] 1.62 km (6:05 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Suunnistus race (Sprintti ) 16:11 [4] 3.25 km (4:59 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Uudenmaan sprintticup, Kannelmäki.

Juoksu warm up/down 17:50 [1] 2.55 km (7:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)