Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending May 31, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||||
| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | ||||||||||||
Tuesday May 31, 2016 #
9 AM
vaellus 3:00:00 [1]
6 PM
Suunnistus 33:10 [2] 3.8 km (8:44 / km)
shoes: Ice bug Spirit2 OLX 2011
Pullautuskartalla uutta maastoa tutkailemassa. Aivan upeaa kalliomaastoa.
7 PM
Juoksu 6:20 [1] 1.0 km (6:20 / km)
shoes: Inov trailroc 245 (2014)
rullahiihto 11:30 [1] 2.7 km (4:16 / km)
Uusia sauvoja nopeasti testaamassa kesän ekalla rullalenkillä.
Monday May 30, 2016 #
9 AM
vaellus 3:00:00 [1]
Sunday May 29, 2016 #
12 PM
Juoksu warm up/down 16:49 [1] 2.6 km (6:28 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Suunnistus race 38:11 [5] 6.0 km (6:22 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Rautia-rastit, Valkeakoski. Pitkästä aikaa meno vähän parempaa. Parit virheet pois, niin hyvä tulee.
Thursday May 26, 2016 #
5 PM
Juoksu warm up/down 11:50 [1] 2.0 km (5:55 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Suunnistus 48:18 [3] 6.25 km (7:44 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Kkv: iltikset, Tervahaudanmäki.
Wednesday May 25, 2016 #
12 PM
vaellus 1:30:00 [1]
6 PM
Juoksu warm up/down 14:45 [1] 2.1 km (7:01 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Suunnistus 1:07:50 [2] 6.4 km (10:36 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Kansallisten tarkistusjuoksua.