Training Log Archive: HapardiIn the 7 days ending Aug 11, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||||||
Thursday Aug 11, 2016 #
10 AM
vaellus 3:00:00 [1]
5 PM
Juoksu warm up/down 7:20 [1] 1.5 km (4:53 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Suunnistus 56:49 [3] 7.3 km (7:47 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Kkv:n iltikset, Hahmajärvi. Pusikko, risukko, rytö...
C • eli 4
Wednesday Aug 10, 2016 #
6 PM
Suunnistus 1:30:00 [1] 8.0 km (11:15 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Pullautuskartalla. Meni kävelyksi risukon ja pusikon takia. Tää on nähty...
Tuesday Aug 9, 2016 #
1 PM
vaellus 2:30:00 [1]
5 PM
Juoksu 20:40 [1] 4.1 km (5:02 / km)
shoes: Inov trailroc 245 (2014)
rullahiihto 18:10 [2] 4.8 km (3:47 / km)
Monday Aug 8, 2016 #
5 PM
Juoksu warm up/down (pudikko) 6:29 [1] 0.8 km (8:06 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Suunnistus 37:07 [3] 5.6 km (6:38 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Orimattilan iltikset, Viljaniemi.
Sunday Aug 7, 2016 #
5 PM
Juoksu warm up/down 8:04 [1] 1.4 km (5:46 / km)
shoes: VJ Supra 2015
Suunnistus 51:31 [3] 6.8 km (7:35 / km)
shoes: VJ Supra 2015
HU :n iltikset, Linnavuori.