Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  vaellus1 2:30:00
  Suunnistus2 1:43:41 8.61(12:03) 13.85(7:29)
  Juoksu2 37:05 3.98(9:19) 6.4(5:48)
  Total4 4:50:46 12.58 20.25

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

12 PM

Suunnistus 43:24 [3] 6.32 km (6:52 / km)
shoes: Bold 5 (2014)

Risun kuntorastit, Varuskunta.

Friday Oct 7, 2016 #

11 AM

vaellus 2:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Wednesday Oct 5, 2016 #

7 PM

Juoksu warm up/down 8:45 [1] 1.3 km (6:44 / km)
shoes: Bold 5 (2014)

Suunnistus race 1:00:17 [3] 7.53 km (8:00 / km)
shoes: Bold 5 (2014)

Yökuppi 10, Surmajärvi. Olihan väsynyttä. Täysin luovutusfiilis heti alusta alkaen. Ja ekan pummin jälkeen täys kooma. Ihan kävelyksi tuli heitettyä ja sitten ei ollut sitä vähänkään ajatusta. Niin väsynyt tähän...

Tuesday Oct 4, 2016 #

8 PM

Juoksu (polku) 28:20 [2] 5.1 km (5:33 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2016)

Lamppulenkki.

« Earlier | Later »