Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Oct 23, 2016:

activity # timemileskm+m
  vaellus1 3:30:00
  Juoksu3 1:41:38 10.38(9:48) 16.7(6:05)
  Suunnistus1 55:09 5.03(10:58) 8.09(6:49)
  Total5 6:06:47 15.4 24.79

«»
3:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 23, 2016 #

4 PM

Juoksu (Polku) 48:05 [2] 8.5 km (5:39 / km)
shoes: Inov trailroc 245 (2014)

Friday Oct 21, 2016 #

9 AM

vaellus 3:30:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Wednesday Oct 19, 2016 #

5 PM

Juoksu 25:00 [3] 3.0 km (8:20 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3 CS 2012

Rastien vientiä metsään Yökuppia varten.

Tuesday Oct 18, 2016 #

4 PM

Juoksu (polku) 28:33 [2] 5.2 km (5:29 / km)
shoes: Inov trailroc 245 (2014)

Monday Oct 17, 2016 #

7 PM

Suunnistus 55:09 [4] 8.09 km (6:49 / km)
shoes: Bold 5 (2014)

Hämeen yökuppi, Kiipula. Lämmittelemättä suoraan lähtöviivalle. Ihan pientä hapotusta ekaan mäkeen. Ja noita raakoja nousujahan tuolla riitti. Ja syviä suppia...

« Earlier | Later »