Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Nov 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  vaellus3 6:00:00
  Suunnistus3 5:05:18 22.84(13:22) 36.76(8:18)
  Juoksu2 1:15:20 6.4(11:46) 10.3(7:19)
  juoksu/kävely1 42:30 3.17(13:25) 5.1(8:20)
  Total8 13:03:08 32.41 52.16

«»
3:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 19, 2017 #

11 AM

Suunnistus race 3:55:00 [3] 25.7 km (9:09 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

Pajulahti-roga / SK Rintterit.

Friday Nov 17, 2017 #

12 PM

vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

Thursday Nov 16, 2017 #

11 AM

Suunnistus 45:14 [2] 5.96 km (7:35 / km)
shoes: VJ intergrator 2017

6 PM

juoksu/kävely 42:30 [1] 5.1 km (8:20 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Wednesday Nov 15, 2017 #

10 AM

vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

6 PM

Juoksu warm up/down 11:30 [1] 2.0 km (5:45 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2016)

Suunnistus race (sprintti) 25:04 [5] 5.1 km (4:55 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2016)

HNC, Koivusaari.

Juoksu warm up/down 1:50 [1] 0.3 km (6:07 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2016)

Monday Nov 13, 2017 #

11 AM

vaellus 2:00:00 [1]
shoes: Nokian kumpparit

6 PM

Juoksu (Polku ) 1:02:00 [1] 8.0 km (7:45 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Yhteislenkillä hyvin kevyesti.

« Earlier | Later »