Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Juoksu5 3:18:56 19.32(10:18) 31.1(6:24)
  Hiihto2 1:31:48 13.05(7:02) 21.0(4:22)
  Suunnistus1 1:10:48 8.72(8:07) 14.04(5:03)
  Total7 6:01:32 41.1(8:48) 66.14(5:28)

«»
1:46
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 21 #

11 AM

Juoksu warm up/down 5:56 [1] 1.1 km (5:24 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Suunnistus (sprintti) 17:52 [4] 3.74 km (4:47 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Korttelirastien sprintti 3 km, Katajanokka. Tapahtumapaikkana Kauppatori.

Suunnistus 52:56 [3] 10.3 km (5:08 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Korttelirastien 9 km rata.
5 PM

Hiihto 19:28 [1] 3.2 km (6:05 / km)
shoes: Oneway monot

Saturday Jan 20 #

3 PM

Juoksu (Polku ) 49:41 [2] 8.4 km (5:55 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Friday Jan 19 #

2 PM

Juoksu (polku) 34:03 [1] 5.2 km (6:33 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

Polut täysin umpihankea.
6 PM

Hiihto 1:12:20 [2] 17.8 km (4:04 / km)
shoes: Oneway monot

Heinsuo-Tapsu - akselilla..

Tuesday Jan 16 #

6 PM

Juoksu (Polku ) 53:04 [2] 9.1 km (5:50 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Monday Jan 15 #

6 PM

Juoksu (Polku ) 56:12 [1] 7.3 km (7:42 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Yhteislenkillä hyvin kevyesti.

« Earlier | Later »