Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Feb 4:

activity # timemileskm+m
  vaellus3 5:30:00
  Hiihto4 3:10:03 25.41(7:29) 40.9(4:39)
  Lumikenkäily1 2:20:00
  Juoksu2 1:43:46 9.51(10:55) 15.3(6:47)
  hiihtosuunnistus2 1:34:35 12.2(7:45) 19.63(4:49)
  Total10 14:18:24 47.12 75.83

«»
3:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 4 #

1 PM

Hiihto warm up/down 15:00 [1] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: Oneway monot

hiihtosuunnistus race 58:00 [5] 11.6 km (5:00 / km)
shoes: Oneway monot

Hauskin hisut, 2 pv. HYL- 8.rasti jäi välistä.

Hiihto warm up/down 10:00 [1] 2.0 km (5:00 / km)
shoes: Oneway monot

Saturday Feb 3 #

12 PM

Hiihto warm up/down 15:00 [1] 3.0 km (5:00 / km)
shoes: Oneway monot

hiihtosuunnistus race 36:35 [5] 8.03 km (4:33 / km)
shoes: Oneway monot

Hauhon hisut, 1 pv. Hienot lumiset olosuhteet, - 9 C.

Hiihto warm up/down 7:00 [1] 1.3 km (5:23 / km)
shoes: Oneway monot

Thursday Feb 1 #

11 AM

Lumikenkäily 2:20:00 [1]

Wednesday Jan 31 #

10 AM

Hiihto 1:14:25 [2] 16.3 km (4:34 / km)
shoes: Oneway monot

Tasuripätkiä.
2 PM

vaellus 1:30:00 [1]

7 PM

Juoksu (Polku) 31:27 [2] 5.2 km (6:03 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

Tuesday Jan 30 #

10 AM

vaellus 2:00:00 [1]

3 PM

Hiihto 1:08:38 [2] 15.3 km (4:29 / km)
shoes: Oneway monot

Pari senttiä uutta lunta pinnassa.

Monday Jan 29 #

10 AM

vaellus 2:00:00 [1]

6 PM

Juoksu (Polku ) 1:12:19 [1] 10.1 km (7:10 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Yhteislenkillä kevyesti.

« Earlier | Later »