Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Hiihto8 7:04:03 36.85(11:30) 59.3(7:09)
  Juoksu1 31:11 3.23(9:39) 5.2(6:00)
  hiihtosuunnistus1 27:30 3.74(7:21) 6.02(4:34)
  Total9 8:02:44 43.82(11:01) 70.52(6:51)

«»
2:35
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

3 PM

Hiihto 1:00:45 [2] 13.1 km (4:38 / km)
shoes: Oneway monot

Ampsan hisu - uria. Aamupäivällä oli ihan mukavasti porukkaa treeneissä. Jonkun verran oli syntynyt oikoja.
7 PM

Hiihto 33:17 [1] 7.3 km (4:34 / km)

Saturday Feb 10 #

11 AM

Hiihto warm up/down 6:05 [1] 1.5 km (4:03 / km)
shoes: Oneway monot

hiihtosuunnistus 27:30 [3] 6.02 km (4:34 / km)
shoes: Oneway monot

Hisutreenit Orimattilan ampumaradalla.
4 PM

Hiihto 36:56 [2] 7.3 km (5:04 / km)

Kävin vielä hiihtelemässä huomisilla hisu-urilla.

Friday Feb 9 #

3 PM

Juoksu (polku) 31:11 [2] 5.2 km (6:00 / km)
shoes: Salomon Spikecross 3 CS 2012

Pöpperöpolkua.

Thursday Feb 8 #

1 PM

Hiihto 1:07:00 [1] 7.3 km (9:11 / km)
shoes: Oneway monot

Hisurastit metsään ja vähän urilla kurvailua.
6 PM

Hiihto 1:05:00 [1] 6.8 km (9:34 / km)

Lamppu päässä taas metsässä.

Wednesday Feb 7 #

1 PM

Hiihto 1:28:00 [1] 9.0 km (9:47 / km)
shoes: Oneway monot

Umpihankihiihtoa eli hisu-urien merkkausta.
6 PM

Hiihto 1:07:00 [1] 7.0 km (9:34 / km)

Lisää urahiihtoa otsalampun kanssa. Ensin korjattiin kelkka metsässä.

« Earlier | Later »