Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Feb 10, 2019:

activity

time

miles

Lumikenkäily

2:39:50

4.78

(33:24)

7.7

(20:45)

hiihtosuunnistus

2:02:32

11.89

(10:18)

19.14

(6:24)

Juoksu

1:06:16

5.47

(12:07)

8.8

(7:32)

Hiihto

53:00

6.15

(8:37)

9.9

(5:21)

Total

6:41:38

28.3

(14:12)

45.54

(8:49)

2:05

0:00

» now

Sunday Feb 10, 2019 #

11 AM

Hiihto warm up/down 5:00 [1] 1.0 km (5:00 / km)

hiihtosuunnistus 51:50 [2] 9.31 km (5:34 / km)

Täysin sunnuntaihiihtelyä. Ei motivaatiota eikä yritystä.

Saturday Feb 9, 2019 #

12 PM

Hiihto warm up/down 10:00 [1] 1.7 km (5:53 / km)

hiihtosuunnistus race 1:10:42 [1] 9.83 km (7:12 / km)

Thursday Feb 7, 2019 #

2 PM

Lumikenkäily 1:26:50 [1] 4.2 km (20:40 / km)

Hisu-uria mittailemassa.

5 PM

Juoksu 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Junnurasteja maastoon.

6 PM

Juoksu 18:35 [1] 2.0 km (9:18 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Rastien haku.

Wednesday Feb 6, 2019 #

3 PM

Hiihto 38:00 [2] 7.2 km (5:17 / km)

Ämmikseltä kaupunkiin päin. Pari ympyrää umpihangessa hisu-urilla.

4 PM

Lumikenkäily 1:13:00 [1] 3.5 km (20:51 / km)

Monday Feb 4, 2019 #

6 PM

Juoksu 27:41 [2] 4.8 km (5:46 / km)
shoes: Inov Arctictalon

« Earlier | Later »