Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Mar 17, 2019:

activity

time

miles

Suunnistus

29:06

3.59

(8:06)

5.78

(5:02)

Juoksu

6:34

0.68

(9:36)

1.1

(5:58)

Total

35:40

4.28

(8:21)

6.88

(5:11)

0:35

0:00

5 PM

Juoksu warm up/down 3:40 [1] 0.6 km (6:07 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Suunnistus (sprintti) 29:06 [3] 5.78 km (5:02 / km)
shoes: Inov Arctictalon

Jyväskylä night challenge.

Juoksu warm up/down 2:54 [1] 0.5 km (5:48 / km)
shoes: Inov Arctictalon