Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Mar 24:

activity # timemileskm+m
  Juoksu6 2:55:24 17.38(10:06) 27.97(6:16)
  Suunnistus2 38:03 4.75(8:00) 7.65(4:58)
  Total6 3:33:27 22.13(9:39) 35.62(6:00)

«»
1:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 23 #

2 PM

Juoksu warm up/down 15:00 [1] 2.1 km (7:09 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

Oitin harjulla osittain sulassa metsässä.

Juoksu hills 21:25 [2] 1.0 km (21:25 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

10 x Oitin kuntoportaat. Rauhallisesti koska portaat vielä osittain jäässä.

Juoksu warm up/down 5:32 [1] 0.9 km (6:09 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

7 PM

Juoksu 24:48 [2] 4.8 km (5:10 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Pieni pätkä hyvin jäistä tietä. Nastattomalla kengällä..

Thursday Mar 21 #

6 PM

Juoksu warm up/down 9:52 [1] 1.62 km (6:05 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Suunnistus race (Sprintti ) 16:11 [4] 3.25 km (4:59 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Uudenmaan sprintticup, Kannelmäki.

Juoksu warm up/down 17:50 [1] 2.55 km (7:00 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Wednesday Mar 20 #

5 PM

Juoksu warm up/down 7:35 [1] 1.4 km (5:25 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

Suunnistus (sprintti) 21:52 [4] 4.4 km (4:58 / km)
shoes: Inov Oroc 280 2016

HNC, Kehä 1.

Tuesday Mar 19 #

7 PM

Juoksu 48:02 [2] 8.8 km (5:27 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Monday Mar 18 #

6 PM

Juoksu 25:20 [2] 4.8 km (5:17 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Nyt on vedetty lonkkaa... Nastattomalla pystyi jo juoksemaan.

« Earlier | Later »