Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Juoksu4 1:40:25 9.91(10:08) 15.95(6:18)
  Suunnistus1 36:54 3.71(9:57) 5.97(6:11)
  Total4 2:17:19 13.62(10:05) 21.92(6:16)

«»
0:49
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

Note
(injured)

8 PM

Juoksu 9:50 [1] 1.65 km (5:58 / km)
shoes: Inox x-talon 190 2017

Pohkeentestauslenkki.

Saturday Mar 30 #

Note
(injured)

Friday Mar 29 #

Note
(injured)

Thursday Mar 28 #

Note
(injured)

Wednesday Mar 27 #

Note
(injured)

5 PM

Juoksu warm up/down 12:39 [1] 2.0 km (6:20 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Suunnistus (sprintti) 36:54 [2] 5.97 km (6:11 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

HNC, Kipparvuori. Pohje niin kipeä, että juokseminen oli joko hiipimistä tai kävelyä.

Tuesday Mar 26 #

6 PM

Juoksu 30:56 [2] 5.6 km (5:31 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Pohkeet vieläkin kipeänä rappusista.

Monday Mar 25 #

6 PM

Juoksu 47:00 [1] 6.7 km (7:01 / km)
shoes: Inox x-talon 200 (2017)

Yhteislenkillä hyvin kevyesti.

« Earlier | Later »