Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hapardi

In the 7 days ending Apr 28, 2019:

activity

time

miles

maastopyöräily

4:03:00

Suunnistus

1:59:52

11.82

(10:09)

19.02

(6:18)

Juoksu

1:22:55

7.89

(10:30)

12.7

(6:32)

vaellus

1:20:00

Total

8:45:47

19.71

31.72

3:07

0:00

» now

Sunday Apr 28, 2019 #

10 AM

Juoksu warm up/down 10:50 [1] 2.0 km (5:25 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Suunnistus race 11:35 [5] 2.71 km (4:16 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Rastijussien tuplasprintti, Seinäjoki, 1 startti.

Juoksu warm up/down 8:40 [1] 1.3 km (6:40 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

1 PM

Juoksu warm up/down 10:23 [1] 2.0 km (5:12 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Suunnistus race 13:07 [5] 3.21 km (4:05 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

2 startti

Saturday Apr 27, 2019 #

7 PM

Juoksu 28:15 [1] 3.9 km (7:15 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Sm-sprintin finaalirata vuodelta 2012, Törnävä (Seinäjoki).

Friday Apr 26, 2019 #

2 PM

vaellus 1:20:00 [1]

6 PM

Juoksu (Polku ) 24:47 [1] 3.5 km (7:05 / km)
shoes: Inov x-talon 212 (2015)

Thursday Apr 25, 2019 #

11 AM

maastopyöräily 1:43:00 [1]

6 PM

Suunnistus 48:09 [3] 6.67 km (7:13 / km)
shoes: Bold 2018

Hyran iltikset, Palopuro. Melko vihreä kartta. Ja hieman jo elänyt ja siksi tuli juostua uusia uria väärään suuntaan :)

Tuesday Apr 23, 2019 #

12 PM

maastopyöräily 2:20:00 [1]

6 PM

Suunnistus 47:01 [3] 6.43 km (7:19 / km)
shoes: Bold 2018

LS:n iltikset, Pesäkallio. Jalat painoi tonnin päivän pyörälenkin jälkeen.

« Earlier | Later »