Training Log Archive: AlistairHIn the 31 days ending Oct 31, 2019:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
Running 53:00 10.21 km (5:11 / km) +175m 4:47 / km
shoes: Gel 1000s Black Jul 2019
Running intervals 52:10 9.7 km (5:23 / km)
weight:85.6kg shoes: Gel 1000s Black Jul 2019