Training Log Archive: MätthiIn the 7 days ending Sep 11, 2016:
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Saturday Sep 10, 2016 #
Sprint race 2:00:00 [4]
slept:8.5 weight:72.4kg
SM U23
VL 49.80
VL 49.80
Thursday Sep 8, 2016 #
Sprint 1:30:00 [4]
slept:8.75 weight:72.5kg shoes: Adizero Adios Boost 2 Orange
Einlaufen, Dehnen
Laufschule
3x50m Starts in die Kurve
110m / 220m, P: 10'
Auslaufen, Dehnen
Brötchen essen (Vielen Dank, Stif!)
Laufschule
3x50m Starts in die Kurve
110m / 220m, P: 10'
Auslaufen, Dehnen
Brötchen essen (Vielen Dank, Stif!)
Tuesday Sep 6, 2016 #
Sprint 2:00:00 [4]
slept:7.75 weight:72.5kg
Einlaufen, Dehnen
Laufschule
4x50m Starts
320m / 120m, P: 15'
Auslaufen, Dehnen
Laufschule
4x50m Starts
320m / 120m, P: 15'
Auslaufen, Dehnen