Training Log Archive: Hämis

Iltarastit, Tapanila.

Pyrin menemään mahdollisimman suoraan välittämättä poluista. Mielestäni onnistuin hyvin. Ei virheitä.

6.70 km (6'30)

Event: Silja Rastit
 

Siljarastit.

Juoksu tuntui nyt kolmannessa viikonlopun kisassa parhaimmalta. 1-3 rastit meni hyvin. 4. rastille väärään mäkeen ja sieltä vielä toiseen väärään mäkeen. Lähes 4 min virhe. 5. rastille huonolla suunnalla ja 30 sek virhe. 6. rasti telkkänä. 7. rasti taas ulapalla. Ensiksi liian aikaisin ja sitten liian alhaalta. Minsa virhettä. 8. ja 9. rasteille Espoon suunnan kaverin peesissä. Pientä epävarmuutta 9. rastille lähestyessä. 10. rastille mennessä tiet erkanivat ja heti reilun minsan pummi liian ylhäällä. 11. rastille meni hyvin väliaikojen perusteella vaikka en ihan telkkänä rastille tullutkaan. 13. ja 14. 20 sek koukut oikean kautta. 15. ja 16. rasteille mutkittelua kiellettyjen alueisiin törmätessä. 17. rasti oli vaikea rinnerasti, jota etsin ensiksi liian aikaisin ja sitten liian alhaalta. Taas minsa ylimääräistä. Positiivista oli se, että vauhti olisi riittänyt todella JYTKY-suoritukseen.

7.63 km (6'38)

Finnspring 2011, Yläne.

Mallikartasta huomasi, että vaativa maasto edessä. Ykköselle rauhallisesti selkeiden pisteiden kautta rastille. Kakkoselle kiersin kaikki kalliokumpareet oikealta, mutta nousin yhtä notkoa liian aikaisin rinteeseen. Pieni koukku rastille. Kolmoselle pitkälle välille löytyi hyviä vanhoja uria, joita ei ollut kartalla. Ennen rastia tein kummallisen 90-asteen käännöksen vasemmalle ja juoksin parinsadan metrin verran siihen suuntaan. Runsas minuutti virhettä. Laitisen Petterin näin pakenevan horisonttiin ennen kuin leimasin rastin. Nelosella ei ongelmia. Viidennelle ei ollut oikein hajua, että missä menen. Sain parisataa metriä ennen rastia itseni kartalle, mutta silti tein rastille MEGAPUMMIN, yli 10 minuuttia. Fiilikset menivät siihen ja vauhtikin vähän sen myötä tippui. Loppupuolen rasteilla ei ollut juurikaan vaikeuksia. Matkalla oppi suunnistuksellisesti jotain uutta...

12.66 km (6'36)

Billnäsin keskimatka.

Alkupään lähtöaika ei ollut ihan paras mahdollinen. Ykköselle rauhassa liikkeelle, että pääsisi hyvin karttaa sisällä. Samalla ykköselle mennessä pikainen suunnitelma kohti 2. rastia. Rastiväli ei mennyt parhaalla mahdolliseslla tavalla, koska ajauduin liikaa vasemmalle ja jouduin puskemaan lähes 400 m poikkipuisessa (pystyvihreässä) maastossa. 3:lle lyhyt väli, jonka otin tarkasti. Rastilta lähtösuunto oli huono ja ajauduin taas pystyvihreälle. 4-5 välillä pieni koukku, koska olin menossa ensin suon väärältä puolelta, vasemmalta. 6. rastin läheisyydessä tiesin, että näkemäni rasti ei ole oma, mutta tarkasti silti. 7. rastilla sain Pyry Niemen kiinni. 8. rastin jälkeen en häntä enää nähnyt. 9-10 välillä oli iso 3 min virhe. En noussut 9. rastilta lähtiessäni mäen päälle, jolloin rasti olisi ollut helpompi poimia. Väisäsen Markolta sain pikaisen näytön olinpaikastani, mutta näyttö oli niin nopea, että en ollut aivan varma paikasta. Maltoin virheen jälkeen olla yrittämättä juosta virhettä kiinni. 12. rastilta lähtiessäni menin solaa pitkin, joka vei minut liikaa vasemmalle ja olin silloin ihmeissäni. 1 min virhe. Loppu sujui kohtalaisesti. Paremmilla reitinvalinnoin olisi saanut lähes minuutin pois. Noin 5 min virhettä. Hyvä suoritus reiluun puoleen väliin saakka.


8.63 km (6'19)

Hirvikallion polkuja ja maastoa.

Hieronta Lenen toimesta