Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lillen

In the 1 days ending Oct 27, 2020:

activity # timemileskm+m
  Löpning stig1 1:02:44 7.14(8:47) 11.49(5:27) 144
  Total1 1:02:44 7.14(8:47) 11.49(5:27) 144

«»
1:02
0:00
» now
Tu

Tuesday Oct 27, 2020 #

5 PM

Löpning stig 1:02:44 [4] 11.49 km (5:27 / km) +144m 5:08 / km
shoes: Adidas Adizero RC

8st intervaller på ca 500m runt eljusspåret i Hallsberg. Vissa delar var utan ljus och lampan jag hade fixat (lite sent hehe) var inte så stark så tog det lite försiktigt på de mörka delarna. Planen var egentligen att ta det lugnt men då vaden känts ganska ok på slutet så tyckte jag att kunde iaf testa med intervaller. Vaden kändes bra på uppvärmningen och sen tänkte jag inte mer på den vilket kändes bra. De andra körde några fler så nöjd att jag inte gick med längre. Pigg i kroppen, och började känna att det tog emot lite på de sista, riktigt skönt!

« Earlier | Later »