Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lillen

In the 1 days ending Oct 30, 2020:

activity # timemileskm+m
  Cykel1 2:25:06 19.82(8.2/h) 31.9(13.2/h) 391
  Orientering1 1:17:01 6.84(11:16) 11.01(7:00) 267
  Total2 3:42:07 26.66(8:20) 42.91(5:11) 658

«»
3:42
0:00
» now
Fr

Friday Oct 30, 2020 #

10 AM

Cykel 2:25:06 [2] 31.9 km (13.2 kph) +391m

Hyrde heldämpat för första gången, hur kan jag ha stretat emot detta så länge, helt fantastiskt kul! Som alltid levererar Rörbäcksnäs 366 dagar per år, så bara att njuta!
5 PM

Orientering 1:17:01 [3] 11.01 km (7:00 / km) +267m 6:15 / km
shoes: Inov8 X-Talon 230

Fick till lite fin natt-OL på ett av sälenfjällens finare områden. Bra tekniskt, gött flyt.

« Earlier | Later »