Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Lillen

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Cykel5 2:35:35
  Styrka3 2:00:57
  Vattenlöpning1 1:00:22
  Total6 5:36:54

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 2, 2016 #

Cykel 42:35 [2]
(injured) shoes: Cykel: Merida Matts Sport 100

Runt lilla Delsjön

Saturday Oct 1, 2016 #

Note
(injured)

I jkpg hos Tingström & Ernstsson. Enligt 2xTingström så är det en fraktur på revbenet. 4 veckor innan det är bra, det gynnar nog knät så känns sjukt bra!

Friday Sep 30, 2016 #

Cykel 10:00 [2]
(injured)

Styrka 45:00 [1]

Hos sjukgymnasten, funkade ok med knät, ökade i några övningar.

Thursday Sep 29, 2016 #

Vattenlöpning 1:00:22 [2]
(injured)

I valhalla-badet. Det är rätt skönt med vattenlöpning ändå

Wednesday Sep 28, 2016 #

Cykel 10:00 [2]

Styrka 35:57 [1]
(injured)

Rehab, fick hoppa några övningar då revbenet gjorde för ont

Tuesday Sep 27, 2016 #

Cykel 1:25:00 [2]
(injured)

I stugan på testcykel, vurpade inte iaf!

Monday Sep 26, 2016 #

Cykel 8:00 [2]
(injured)

Styrka 40:00 [1]

Rehab med sjukgymnasten. Han tyckte det var konstigt att knät blivit sämre, så en del löpvila framöver i veckan. Revbenet tyckte han inte att det verkade vara någon fara med.

« Earlier | Later »