Training Log Archive: Månsen

In the 1 days ending Mar 23, 2017:

activity

time

miles

Löpning

1:39:15

9.82

(10:06)

15.81

(6:17)

Simning

21:00

0.62

(33:48)

1.0

(21:00)

Total

2:00:15

10.45

(11:31)

16.81

(7:09)

2:00

0:00

7 AM

Simning 21:00 [3] 1.0 km (21:00 / km)

2x500 med dolme, kände mig lite dehydrerad och avslutade därför passet tidigt, tanken var en till rep.

2 PM

Löpning 1:39:15 [2] 15.81 km (6:17 / km)

Lugn distans med Viktor i Änggårdsbergen, riktigt gött väder så blev ett riktigt njutarpass :)