Training Log Archive: Månsen

Liksom förra tisdagen fick jag med mig min simkompis så då blev det teknikträning. Mycket tjöt kontra faktisk simning men även denna gången kändes det som man gjorde ganska stora framsteg. Börjar närma mig 30s på 50m vilket vi kom överens om är ett bra mål att börja med :D
Efter passet jobbade vi fram ett gött pass som ska testsimmas på torsdag!

C • Gött med simning och framsteg! 4

Körde Ahlbergers night week korridor istället för intervaller då jag ville få ett lugnt första löppass. Tyvärr kändes inte foten helt hundra efter "stukningen" så blev ganska passiv i löpningen. Tekniskt var det väl inte heller någon fröjd, vet inte om det berodde på foten eller bara att jag är lite ringrostig när det kommer till natt-OL :P Positivt är att foten känns bra när jag har bra koll på underlaget så får köra stig tills det blir bättre!

Sliten idag så blev ett kort pass.

Med lillbrorsan och en kompis. Ganska mycket try-hard idag (testade svåra problem).

Inte så uppstyrt idag, men ganska gött ändå.

Återigen upp i ottan för att riva av lite simning, verkligen bästa sättet att starta dagen på :D Körde inte så uppstyrt idag, först lite hundringar o sen testade jag även lite 50or med pulsstart varje minut. Märker verkligen effekt av tekniktipsen jag fick i tisdags, känns som jag kapat typ 5 sekunder/50 meter (inget bevis för att backa upp det dock :P).

Körde lite repklättring idag, va länge sedan sist o det märktes i att man inte är så uthållig. Hade kul!