Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veli Pulsa

In the 1 days ending Feb 28, 2015:

activity # timemileskm+m
  Skiing1 2:05:15 18.68(6:42) 30.07(4:10) 514
  Orienteering1 1:04:21 5.47(11:45) 8.81(7:18) 223
  Total2 3:09:36 24.16(7:51) 38.88(4:53) 737

«»
3:09
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 28, 2015 #

9 AM

Skiing (Perinteinen) 2:05:15 intensity: (30:00 @1) + (40:00 @2) + (55:15 @3) 30.07 km (4:10 / km) +514m 3:50 / km

Vierumäen opiston latuja ristiinrastiin.
3 PM

Orienteering 1:04:21 intensity: (50:00 @2) + (14:21 @3) 8.81 km (7:18 / km) +223m 6:29 / km
shoes: Icebug Aurora BUGrip

Tessan suunnittelema suunnistus opiston 1:5k kartalla. Huh huh, takki oli sen verran tyhjä, ettei ollut järkeä juosta kovempaa. Kultsi oli suunnitellut pari aika pahaa talvisuunnistus väliä.

« Earlier | Later »