Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veli Pulsa

In the 1 days ending Feb 18, 2017:

activity # timemileskm+m
  Hiking / walking / warm-up1 1:38:19 3.58(27:27) 5.76(17:03) 910
  Total1 1:38:19 3.58(27:27) 5.76(17:03) 910

«»
1:38
0:00
» now
Sa

Saturday Feb 18, 2017 #

11 AM

Hiking / walking / warm-up (Porraskävely) 1:38:19 intensity: (56:22 @1) + (37:38 @2) + (4:19 @3) 5.76 km (17:03 / km) +910m 9:32 / km
ahr:131 max:165 (injured) shoes: Hoka Clifton 2

Kun ei voi juosta, niin sitten kävellään se mikä pystytään portaissa. Jalka kesti ihan hyvin.

21 kertaa kävellen Keinukallion portaat ylös ja alas.

« Earlier | Later »