Hiking / walking / warm-up (Porraskävely) 1:38:19 5.76 km (17:03 / km) +910m 9:32 / km
ahr:131 max:165 (injured) shoes: Hoka Clifton 2
Kun ei voi juosta, niin sitten kävellään se mikä pystytään portaissa. Jalka kesti ihan hyvin.
21 kertaa kävellen Keinukallion portaat ylös ja alas.