Training Log Archive: Veli Pulsa

Alku- ja loppuverkat.

Husqvarna-kisa Sipoossa (Abborträsk). Suoritus oli maksimaalinen tähän kapasiteettiin, eli virheetön muutamaa parin sekunnin seisahdusta lukuunottamatta. Juoksukunto on vielä heikko. Ero kärkeen oli ilahduttavan pieni ja sija 5./22. oli sekin positiivinen yllätys.

1 177 Harri Iivonen Kangasala SK FIN 40:59
2 176 Mikko Salonen Rajamäen Rykmentti FIN 42:43 +1:44
3 185 Jussi Aumo MS Parma FIN 43:13 +2:14
4 178 Akseli Ahtiainen Kalevan Rasti FIN 43:16 +2:17
5 170 Veli-Matti Pulli Rastivarsat FIN 44:32 +3:33
6 168 Björn Frisk IFKLidingö SWE 46:45 +5:46
7 191 Jani Riissanen Espoon Akilles FIN 46:53 +5:54
8 181 Denis Eltsov NorthernWI RUS 49:01 +8:02
9 192 Timo Heikkilä Oulaisten Huima FIN 50:00 +9:01
10 184 Rami Heikkonen Suomusjärven Sisu FIN 50:42 +9:43

Seurattiin (GPS-live ja tulosseuranta) Tessan kanssa RaVan nuorisokaartin hienoja edesottamuksia Nuorten Jukolassa. Jokaisen joukkueen suoritus näytti kotikatsomoon erinomaiselta ja loppuhuipentumana O-P niputti muutaman vastustajan loppurutistuksessa.

Nahkelan lenkki.

Alku- ja loppuverkat sekä vetojen välien kävelyt.

3x2000 m Hyrylän urheilukeskuksessa. Eka "veto" tuntemuksien mukaan ja aika oli 9:18 :)) toka 8:36 ja vika 8:01, 400 metrin kävelypalautus.

Hyrylän uimahallin punttiksella. Alkulämpöön kevyt soutulaitecooper (2750m) sit tiukka keskivartalo jumppa. Reenin lopussa ilmanpainevastuksilla toimivien laitteiden kompura meinas syttyä tuleen. Savusi sen verran, että palokuntakin kävi paikalla. Saatiin kaikki salilla olevat seuraava käynti ilmaiseksi - no sehän sopi.

Rusutjärvi, väsynyttä menoa