Training Log Archive: Veli PulsaIn the 7 days ending May 13, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 13, 2012 #
Note
(sick)
Yöllä nousi kunnon kuume, voi Seinäjoki
Saturday May 12, 2012 #
Note
No nyt vuotaa miunkin nokka juu...
Friday May 11, 2012 #
7 PM
Running 57:00 9.9 km (5:45 / km) +60m 5:35 / km
ahr:135 max:151 shoes: Nike Air Pegasus +28
Nahkelan lenkki.
Thursday May 10, 2012 #
6 PM
Running 33:25 4.58 km (7:18 / km) +56m 6:53 / km
ahr:126 max:142 shoes: VJ Irock
Lähimetsässä hissuttelua.
Wednesday May 9, 2012 #
Note
(rest day)
Kylläpä tuli paikat kipeiksi eilisestä.
Tuesday May 8, 2012 #
4 PM
Ball games 1:07:47
ahr:154 max:180 shoes: Asics Gel-Rocket
Työpaikan sähly. Hyvin jaksoin, joten palautuminen HCR:stä ihan kohdillaan.
Monday May 7, 2012 #
Note
(rest day)