Training Log Archive: Veli Pulsa

Event: Maratona di Roma
 

Rooman Maraton 2013. Keli oli melko tuulinen, puolipilvistä ja noin 12 astetta lämmintä. Mulle jolla kone kuumenee helposti, oli viilentävä keli tarpeen. Järjestelyt olivat mitä mainioimmat, juomapaikkoja myöten. Ei olisi tarvinnut omia eväitä mukaan kuin ehkä yhden geelin.

Aamulla lähdin metrolla Terministä lähtöalueelle (Colosseum) ajoissa ja olin reilua tuntia ennen pelipaikoilla. Lähtökarsinaan siirryin noin 40 minuuttia ennen starttia ja lämmikkeenä oli kertakäyttösadetakki. Siinä törröttelin 40 minsaa asennossa, sitten laukaus ja laukkaan lähtö. Ennen 10 kilsaa en tiennyt mitä tuleman pitää, mutta kilsat 15-25 kulki helposti ja kuin lentäen, sen jälkeen alkoi maraton. Jalat oli aika lopussa 32 km kohdalla ja viimeinen kymppi oli taistelua ja viimeisellä vitosella jokainen askel oli pakottamalla otettu. Miuta parempivoimaisennäköisiä kavereita oli jo antautunut kävelyaskelille, mie en suostunut vaan raahustin sisukkaasti loppuun asti. Eka puolikas oli 1:41+rapiat ja toka reilu 1:45:en. Vauhdinjako tosi hyvä ja kaikkeni annoin ja se riitti nettoloppuaikaan 3:26:56. Ennätys parani tasan 7 minuuttia ja tavoite alittui 3 minuutilla. Olen hiton tyytyväinen. Juoksun jälkeen oli pitsan jos toisenkin äärellä kiva fiilistellä päivän tapahtumilla. Hieno reissu!

Yes!

C • Onnea! 8

Rooman nähtävyyksiä pällistelemässä 4 tuntia.

Suunnistusta Garbatellan kaupunginosassa, joka on Rooman lähiöaluetta. Aivan joka rastille en ilennyt mennä, kun ne tuntuivat melko lailla "yksityisalueelta". Muutoinkin menin tilanteisiin tosi maltilla.

C • On se... 1

EsportAreenalla jalkaa testailemassa.

Pulkkamäessä Rosan ja Miskan kanssa.

Juoksua ja crossaria työpaikan kellarissa.