Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veli Pulsa

In the 7 days ending Dec 28, 2014:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:40:00 9.49(10:32) 15.27(6:33) 251
  Running1 1:30:00 8.89(10:08) 14.3(6:18)
  Total2 3:10:00 18.37(10:20) 29.57(6:26) 251

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 28, 2014 #

10 AM

Orienteering (Korttelirastit) 1:40:00 intensity: (1:25:00 @2) + (15:00 @4) 15.27 km (6:33 / km) +251m 6:03 / km
shoes: Icebug Aurora BUGrip

Pihkaniskojen korttelirastit Martinlaaksossa.

Saturday Dec 27, 2014 #

Running 1:30:00 [2] 14.3 km (6:18 / km)
shoes: Icebug Aurora BUGrip

Jäniksenlinnan lenkki laahustaen.

Friday Dec 26, 2014 #

Note
(rest day)

Alkaa olemaan valmista kauraa palaamaan harjoittelun pariin.

Thursday Dec 25, 2014 #

Note
(rest day)

Raskas ja huolellisempi huolto

Wednesday Dec 24, 2014 #

Note
(rest day)

Normi aattohuolto

Tuesday Dec 23, 2014 #

Note
(rest day)

Kevyt huolto

Monday Dec 22, 2014 #

Note
(rest day)

Rytmittämistä... palauttava ja kehoa huoltava jakso alkaa

« Earlier | Later »