Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veli Pulsa

In the 7 days ending Feb 17:

activity # timemileskm+m
  Skiing5 4:58:00 31.07(9:36) 50.0(5:58)
  Ball games1 1:20:00
  Running1 25:14 3.08(8:12) 4.95(5:06)
  Total7 6:43:14 34.14 54.95
averages - weight:76.1kg

«»
3:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 17 #

12 PM

Skiing 1:50:00 [1] 14.4 km (7:38 / km)

Alkuun normisuksilla tasatyöntöä 11 km ja sitten suksien vaihto tornimallisiin vuodelta 88 ja hiihtelyä ite tekemillä umpihankiurilla. Normi suksi ei pelannut sitten yhtään ja intin lankuilla hiihto oli mukavampaa.
5 PM

Ball games 1:20:00 [3]
shoes: Asics Gel-Balde

Tennisseuran vuorolla salibandii.

Saturday Feb 16 #

10 AM

Skiing 19:00 [2] 3.3 km (5:45 / km)

Ei kulkenut ja kurvasin ennenaikaisesti kotiin.
8 PM

Running 25:14 [4] 4.95 km (5:06 / km)
shoes: IceBug Pytho3 M BUGrip

Lapinvuoren lenkki ripakammin.

Friday Feb 15 #

Note
weight:75.7kg

Thursday Feb 14 #

6 PM

Skiing (Vapaa) 57:00 [3] 11.6 km (4:55 / km)

Lapinvuoren pururataa.

Wednesday Feb 13 #

6 PM

Skiing (Vapaa) 50:00 [3] 9.7 km (5:09 / km)

Lapinvuoren pururataa.

Tuesday Feb 12 #

Note
weight:76.6kg

6 PM

Skiing (Perinteinen) 1:02:00 [3] 11.0 km (5:38 / km)

Lapinvuoren pururataa.

« Earlier | Later »