Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Veli Pulsa

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Skiing3 9:24:00 75.0(7:31) 120.7(4:40)
  Ball games1 1:30:00
  Running1 51:00 4.91(10:23) 7.9(6:27)
  Total5 11:45:00 79.91 128.6

«»
4:56
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

11 AM

Skiing 4:56:00 intensity: (1:00:00 @1) + (2:26:00 @2) + (1:30:00 @3) 63.56 km (4:39 / km)

Saariselkä. Kilsat tiukassa parin tunturin ylityksen jälkeen. Aamupäivän lumisade kääntyi iltapäivän auringonpaisteeksi. Luonto tarjosi ja Vellu nautti.

Saturday Mar 30 #

5 PM

Skiing (Vapaa) 3:30:00 intensity: (2:03:00 @1) + (27:00 @2) + (1:00:00 @3) 43.54 km (4:49 / km)

Saariselkä. Tessan kanssa eka 23 km, loppu 20 km vähän rivakammin

Friday Mar 29 #

Note
(rest day)

Thursday Mar 28 #

6 PM

Ball games 1:30:00 [3]
shoes: Asics Gel-Balde

Virojoen tennisseuran salibandy Miehikkälässä

Wednesday Mar 27 #

6 PM

Skiing 58:00 [2] 13.6 km (4:16 / km)

Lapinvuoren pururataa.

Tuesday Mar 26 #

7 PM

Running 51:00 [2] 7.9 km (6:27 / km)

Siellä täällä sulilla teillä. Lopussa jouduin varotoimena kävelemään noin 1,5 km, kun alkoi tuntua vasemmassa takareidessä...

Monday Mar 25 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »