Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 1 days ending Apr 19, 2018:

activity # timemileskm+m
  Löpning - Väg/Stig1 19:28 2.57(7:34) 4.14(4:42) 36
  Total1 19:28 2.57(7:34) 4.14(4:42) 36

«»
0:19
0:00
» now
Th

Thursday Apr 19, 2018 #

8 PM

Löpning - Väg/Stig 19:28 intensity: (1:32 @1) + (2:06 @2) + (4:48 @3) + (10:37 @4) + (25 @5) 4.14 km (4:42 / km) +36m 4:30 / km
ahr:165 max:181

Vanliga rundan, körde på hyfsat. Hemifrån och runt tjärnen (19.28 totalt och 12.47 på varvet). Kände mig lite starkare än tidigare ggr, vilket kanske inte säger jättemkt men ändå skönt att känna att det går åt rätt håll!

« Earlier | Later »