Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: jaxe

In the 30 days ending Jun 30, 2016:

activity # timemileskm+m
  Löpning - Väg/Stig3 1:33:09 10.31(9:02) 16.59(5:37) 102
  Total3 1:33:09 10.31(9:02) 16.59(5:37) 102

«»
0:48
0:00
» now
WeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Saturday Jun 25, 2016 #

5 PM

Löpning - Väg/Stig 15:51 intensity: (3:44 @1) + (4:31 @2) + (4:04 @3) + (3:32 @4) 3.14 km (5:03 / km)
ahr:154 max:179

Fågeviken. Relativt lugn jogg;Hästhagen ToR.

Wednesday Jun 8, 2016 #

11 AM

Löpning - Väg/Stig 48:26 intensity: (37 @1) + (4:59 @2) + (9:07 @3) + (17:39 @4) + (16:04 @5) 8.12 km (5:58 / km) +66m 5:44 / km
ahr:172 max:188

Lunchjogg med Tobbe V. Jag är icke i bra form...

Monday Jun 6, 2016 #

9 PM

Löpning - Väg/Stig 28:52 intensity: (3:06 @1) + (4:24 @2) + (5:07 @3) + (12:27 @4) + (3:48 @5) 5.34 km (5:25 / km) +36m 5:14 / km
ahr:165 max:185

Lunden, korta rundan. Tid 26:43 (Plus 2:10 nerför backen).

« Earlier | Later »