Training Log Archive: jaxeIn the 30 days ending Jun 30, 2018:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa |
Löpning - Väg/Stig 55:58 11.38 km (4:55 / km) +96m 4:43 / km
ahr:171 max:181
Orientering - Träning 43:30 5.99 km (7:16 / km) +70m 6:51 / km
ahr:166 max:176
Löpning - Väg/Stig 37:32 7.8 km (4:49 / km) +64m 4:37 / km
ahr:174 max:183
Löpning - Tempo 12:26 2.81 km (4:26 / km) +16m 4:18 / km
ahr:173 max:180
Löpning - Väg/Stig 48:38 9.9 km (4:55 / km) +100m 4:41 / km
ahr:173 max:180
Löpning - Tempo 12:28 2.79 km (4:28 / km) +8m 4:25 / km
ahr:173 max:180