Training Log Archive: jaxeIn the 31 days ending Jan 31, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Tuesday Jan 22, 2013 #
8 PM
Löpning 27:14 [3] 5.01 km (5:26 / km)
ahr:169 max:181
Lugn jogg hemma.
Saturday Jan 12, 2013 #
11 AM
Orientering - Träning 55:48 [3] 7.43 km (7:31 / km) +148m 6:50 / km
ahr:176 max:189
Gränslöst-träning. 5.8km. Vägval, men lätta kontroller.
Kändes inte helt 100 tyvärr. Sprang ganska lugnt, men blev ändå rätt trött i andningen. Riktigt lugnt i mitten.
Kändes inte helt 100 tyvärr. Sprang ganska lugnt, men blev ändå rätt trött i andningen. Riktigt lugnt i mitten.